Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 50.35g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Йогурт с Черникой Волжское Молоко, Банан, Пошехонский Сыр 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Простоквашино Сметана 15%, Паста Barilla с Луком и Морепродуктаии. Dinner: Пошехонский Сыр 45%, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Арахис, Йогурт с Черникой Волжское Молоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka372011's Weight History
|