Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 75.13g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сыр Гауда, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Alpen Gold Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|