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Nach iF #22
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71.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2262 kcal
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Fat: 73.13g | Prot: 86.53g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Lunch: Aldi Hähnchenschnitzel, Aldi Bio Kaisergemüse, Le Gusto Knusper Kroketten, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Apfelsaft. Dinner: Burger Knäcke Sesam, Weißbier, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Other: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Milch 1,5%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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