Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
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83.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 90.55g | Prot: 85.99g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Salami, Spreewälder Gurkensülze, Schmelzkäsescheiben Light, Sesam Knäckebrot (30g), Roggen Dünn, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Marmeladen und Eingemachtes, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Spitzkohl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. Dinner: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Sonniger Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenfisch Kieler Sprotten. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Kuki2016's Weight History
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