Küchenmamsel's Journal, 16 Jul 17

So ein Mist :-(
86.9 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 16.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2017:
2175 kcal Fat: 97.45g | Prot: 78.53g | Carbs: 223.44g.   Breakfast: Nutella Nutella, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Kaffee mit Milch, Reinert Noblesse Salami, Rama Rama mit Butter, Brotland Weißbrot. Lunch: Meerrettichsoße, Rolffes Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, MOU Mehlklößchen. Dinner: Milram Frühlings Quark Leicht, Sonnenblumenbrot, Gutes Land Gouda, Frikadelle, Sonnenblumenbrot, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Vitrex Kirsche, Krombacher Radler (Flasche), Eiskugel. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
Trotzdem ein schönes Wochenende ☺ 
16 Jul 17 by member: Ritamine

     
 

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