Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 88.17g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Изюм, Аладушкин Хлопья 7 Злаков. Lunch: Индилайт Фарш Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Индилайт Фарш Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви, Вологодские Продукты Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|