Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 89.54g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Снежок, Избенка Творог 1%. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик, Перекресток Грейпфрут Красный, Активия Биойогурт со Злаками, Активия Термостатная, Бургер Кинг Сандей Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheekyowl's Weight History
|