Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 178.10g | Prot: 122.53g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Caffè Macchiato. Lunch: Aldi Paprika, Unser Norden Joghurt Dressing, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Couscous, Formaggio Feta, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Tonno in Acqua (in Scatola). Dinner: Cioccolato Dolce o Amaro, Coscetta di Pollo, Salsiccia di Maiale Fresca, Insalata di Pomodori, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Other: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Anguria. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GabriAndre's Weight History
|