Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 99.72g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Ананасы Кольца, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семушка Инжир Сушеный, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: ВкусВилл Легкие Вареники с Творогом и Вишней. Dinner: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Лента Ананасы Кольца, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|