Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 52.37g | Carbs: 345.12g.
Lunch: Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Буше Тарт Лесная Ягода. Dinner: Славянка Золотой Степ, Салат Летний, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Арбуз, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Черная Смородина, Twix Twix. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|