Annedance's Journal, 14 Jul 17

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Und wieder 200 g weniger - super ! Bin ja so zufrieden mit mir ☺

63.8 kg Lost so far: 16.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2017:

1357 kcal

Fat: 56.32g | Prot: 52.04g | Carbs: 132.10g. Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g), Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, TiP American Sandwich Toast. Dinner: Block House Baked Potato mit Sour Cream. Snacks/Other: Sahnelikör. more...

1956 kcal

Exercise: Bowling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

Anne Super gemacht...einholen ist wohl chancenlos..würde die 68 gern noch vorm Urlaub knacken befürchte Urlaub All inklusive lach werde ch wohl Übergepäck mitbringen 🤣

15 Jul 17 by member: Gemella2005


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