Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 108.80g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня, Киви, Чай с Молоком, Sula Леденцы, Грецкие Орехи, Чай, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сосипатра's Weight History
|