Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 73.45g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Oreo Печенье, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Веселая Коровка Вафли, Томатная Паста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Минтай на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Leibniz Butter Biscuits, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|