Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
115.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 90.41g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Rasvaton Maito, Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Kavli Pikkelssi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pekoni (Paistettu Pannulla), Vaasan Ruispalat Ohuet, Keitetty Kananmuna. Dinner: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Rasvaton Piimä, Valio Rasvaton Piimä, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Uudet Perunat. Snacks/Other: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat, Popcorn, Persikka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paivi123's Weight History
|