Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 85.06g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ananas, Czarna Porzeczka, Kasza Manna, Kawa, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajecznica. Lunch: Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Biedronka Stek z Marlina, Żółta Papryka, Ogórek Małosolny, Jajko Gotowane. Dinner: Jajko Gotowane, Zupa Botwinka. Snacks/Other: Ciasto Jogurtowe, Kawa, Jabłko. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|