Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 66.46g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Jus Multifruits, Nutella Nutella, Baguette, Lipton Thé Caramel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Laitue Roquette, Concombre (avec Peau), U Encas +, Aldi Vinaigre Balsamique, Picard Aiguillettes de Poulet Rôties et Coupées, Tomates, Pâtes (Cuites), Abricots. Dinner: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Quiche Maison, Tomates. Snacks/Other: Pêches. more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Félicitation moi je bloque un peu
13 Jul 17 by member: dylochou
|
13 Jul 17 by member: lila212
|
moi aussi ça descend moins vite mais après j'ai fait qq petits écarts
faut garder la motivation dylochou !
merciii lila212 :-)
13 Jul 17 by member: élise29
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|