Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
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84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 79.78g | Carbs: 259.20g.
Breakfast: Edeka Haselnusskerne, Blaubeeren, Weintrauben, Real Quality Rote Johannisbeeren, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Kaufland Frucht Molke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Lunch: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Dinner: Tomaten, K-Classic Kochschinken, Spiegelei, Roggenbrot. Snacks/Other: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
12 Jul 17 by member: Ritamine
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Gefällt mir auch besser 😊 gar nicht so einfach wieder in die Spur zu kommen (auch und obwohl man ja weiß wie's geht)
12 Jul 17 by member: Vonnischatz
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13 Jul 17 by member: Viviace
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Vonnischatz's Weight History
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