Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 88.14g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Инжирный Персик, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|