Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
94.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 70.00g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлеб Черный, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|