Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
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72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 61.50g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Tomatenmark, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, DM Bio Tofu Natur, Paprika, Lauchzwiebeln, Spitzkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Alnatura Gemüsebrühe, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Weintrauben, Waffel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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