Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
122.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 145.05g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Камбала Х/К, Ангария Пломбир на Йогурте, Буженина, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Сельские Мотивы Кефир 1%, Соевый Соус, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Соевый Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
3499 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|