Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 59.86g | Carbs: 240.18g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Вареный. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Банан, Плов со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Working - 4 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|