Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 83.22g | Carbs: 254.87g.
Breakfast: Oreo Печенье, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу. Lunch: ARO Рис Длиннозерный Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фру-Фру Мармелад Ассорти. Snacks/Other: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, IL Патио Греческий Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Инжирный Персик, Черешня, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|