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Nach iF #21
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70.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 80.18g | Carbs: 249.79g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Weight Watchers Thai Green Curry, Obstsalat. Dinner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Other: Milch 1,5%, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Burger Knäcke Sesam. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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