Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 121.94g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Мистраль Ядрица Гречневая, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Льняное Масло, Куриное Филе. Dinner: Рыбная запеканка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|