|
Соленое накануне
|
54.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 85.71g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Веселая Коровка Вафли, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Гречка Отварная, Каждый День Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли, Каждый День Молоко 1,5%, Черешня, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|