Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 71.04g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Добра Пшеничная Каша Вареная на Воде, Пузата Хата Салат с Капустой и Огурцом, Дом Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Мясная Гильдия Сардельки в/с Экстра. Dinner: Словяночка Сметана 20%, Apricots, Bananas, Молочный Замок Сыр Кисломолочный 9% Жира. Snacks/Other: Russian Black Bread, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|