Everlost's Journal, 09 Jul 17

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☢️Sonntag, 09.07.17

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,29 % (+ 0,00 %)

Gewicht geschätzt, da keine Waage ⚖! 🤗
Gleich gibt es Frühstück! Anschließend noch einen kleinen Ausflug nach Kiel! 😉 😃 🍀

63 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2017:

2220 kcal

Fat: 112.50g | Prot: 89.46g | Carbs: 206.82g. Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Toastkäse, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Other: Schokokekse. more...

1540 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...

steady weight

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Comments

Da habt ihr euch schönes Wetter ausgesucht 😍. Ein schöner, langer Spaziergang an der Kieler Förde🌞. Vielleicht habt Ihr Glück und seht ein Wal🐳🐋

09 Jul 17 by member: AirlineGirl72


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