Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 58.41g | Prot: 81.39g | Carbs: 222.28g.
Breakfast: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße. Dinner: Tomaten, Freshona Cornichons, Grüne Oliven, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Lachsschinken, Käse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Other: Sahnekuchen, Wassermelone, Lidl Griechischer Joghurt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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1647 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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elifchen's Weight History
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