Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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84 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 117.10g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Saint Agur, Spreewälder Gurkensülze, Getrocknete Tomaten in Öl, Sesam Knäckebrot (30g), Roggen Dünn, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Marmeladen und Eingemachtes, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Edeka Sauerkirschen, Aldi Körniger Frischkäse, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Cucina Mozarella Leicht, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille. Dinner: Pflaumen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kuki2016's Weight History
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