Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 65.95g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Куриный Бульон, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellness Гречневые Хлопья, Яйцо. Lunch: Дикси Напиток со Вкусом Лимона, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Окей Язычок Слоеный, Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Картофель Жареный с Грибами, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Приготовленные Грибы (без Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арахис, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|