Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 70.34g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Арком Печенье Овсяное на Фруктозе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Чай с Молоком, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кета. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|