|
Çok şükür 💪🏻🙏🏻
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 27.98g | Carbs: 28.48g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Çay. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
08 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkürler mesut bey. Hazır yazmışken bir şey sorayım . Buradaki soğancık gibi duran profil fotoğrafımı değiştirmek istiyorum ama bir türlü başaramadım nadıl yapıyoruz ? 😊
08 Jul 17 by member: fitbüşi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|