Kiwi1973's Journal, 08 Jul 17

Ich glaub es nicht! Bestimmt nur Wasser... Aber egal die Richtung ist richtig!
79.6 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2017:
1372 kcal Fat: 33.38g | Prot: 86.76g | Carbs: 154.36g.   Breakfast: Valensina Valencia Orange, Schwälbchen Streichrahm Tomate Basilikum, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Möhren, Possmann Frankfurter Apfelwein, Sauerteigbrot, Netto Ajvar, Roggenbrötchen, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Cocktailtomaten, Wildschweinfleisch, Zwiebeln, Olivenöl, Kopfsalat, Salatgurke. Snacks/Other: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. more...
2131 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vibrating Platform Machine - 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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