Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
113.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 81.22g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курица Вареная, Курица в Молочно-Чесночном Соусе, Тимоша Халва Подсолнечная, Курица Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоко, Щи, Тушенка, Перловка Отварная. Dinner: Щи. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|