Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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80.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 20.40g | Prot: 68.40g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Smoothie Beerenfrucht, Ehrmann Qjo Viel Protein, Haferflocken. Dinner: Ciabatta, Diäko Fischsuppe Neptun, Weißwein, Möwe Meine Liebsten Muscheln. Snacks/Other: Gerolsteiner Plus Grapefruit, Senseo Guten Morgen Kaffee. more...
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2575 kcal
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Exercise:
Sitting - 9 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
Super Start - aber nicht gleich hinschmeißen, falls es morgen plus 200 g sind ☺
06 Jul 17 by member: Ritamine
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Niemals! Hatte gestern schon wieder Zoff mit Männe! Er macht keine "Diät" - obwohl es ihm nicht schaden würde - und wenn ich ihn dann Frage, was er denn jetzt alles in welcher Menge ins Essen gerührt hat verdreht er schon die Augen mit dem Kommentar: "Geht das jetzt wieder los".
07 Jul 17 by member: Kiwi1973
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Vielleicht fühlt er sich unter Druck gesetzt
07 Jul 17 by member: Ritamine
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Guten Morgen liebe Kiwi viel Spaß dabei 👍😘😘
07 Jul 17 by member: ernesto.julian
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Guten Morgen holla über 1 Kilo nicht schlecht 👍
07 Jul 17 by member: Gemella2005
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Kiwi1973's Weight History
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