Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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74.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 48.06g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Leite Desnatado, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito. Dinner: Superbom Melado de Cana, Chá (Infusão), McDonald's Cheeseburger, Danone Danoninho, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Pastel de Queijo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca, Tomates, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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