Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 201.83g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Жареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красные Помидоры. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|