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☢️Donnerstag, 06.07.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,21 % (+ 0,01 %)
Gewicht schwankt wie immer! 🤗
Heute geht's noch zur Zahnreinigung! 😉 😃 🍀
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63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 71.28g | Carbs: 235.86g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Leerdammer Leger. Dinner: Ferrero Giotto Caramello, Ikea Hot Dog. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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1551 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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