Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 138.07g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: VP Laboratory 100% Platinum Whey. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Pasta Toscana Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скумбрия. Snacks/Other: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Геркулес Геркулес Монастырский, Льняное Масло, VP Laboratory Fish Oil, Яйцо, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|