Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 74.32g | Carbs: 287.46g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром. Lunch: Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Дикси Масло Кукурузное, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|