Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 137.73g | Carbs: 14.28g.
Breakfast: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. Lunch: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ja aber auch nur, weil ich neu gestartet bin mit der "Diät"... sonst hätte sich vor 67,7 nix bewegt... ein bisschen Selbstmotivation
03 Jul 17 by member: isalou123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isalou123's Weight History
|