Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 64.31g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Континент Кета Натуральная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Активия Йогурт, Помидоры, Сыр Российский, Фундук. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jur-olesya's Weight History
|