Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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85.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 82.16g | Carbs: 296.47g.
Breakfast: Meienburg Maulbeeren, Granny Smith Äpfel, Banane, Zimt, Alnatura Haferflocken, Allos Hafer Drink Naturell, Magerquark. Lunch: Mandelmus, Quinoa, Kokosöl, Mischgemüse, Mandelmus, Quinoa, Kokosöl, Mischgemüse, Mandelmus, Quinoa, Kokosöl, Mischgemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dinner: Mandelmus, Quinoa, Kokosöl, Mischgemüse, Mandelmus, Quinoa, Kokosöl, Mischgemüse. Snacks/Other: Gut & Günstig Zartbitterschokolade, Bio Primo Datteln (Entsteint), Avocado, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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