Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 142.66g | Carbs: 21.19g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Spargel (Frischware), Rapunzel Kokosöl Nativ. Dinner: Rapsöl, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. more...
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1948 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Weiter so, isalou123 👍👏. Es läuft jetzt gut 💖
02 Jul 17 by member: AirlineGirl72
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Ja ist aber bestimmt nur Wasser erstmal... ich wollte nie wieder über 70 kg... tja ... bei 67/ 68 kg passe ich wieder in mein Kleid.
02 Jul 17 by member: isalou123
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isalou123's Weight History
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