Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 62.19g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Banvit Piliç Jambon, Yumurta Omleti, İHE Light Tost Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir. Lunch: Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli, Mis Üçgen Peynir. Dinner: Kaanlar Lor Peyniri, Hardal, Et Sote, Fırında Mücver. Snacks/Other: Sade Kek, Poğaça, Simbat Fındık İçi, Elma, Ülker Fındıklı Çikolata. more...
|
steady weight
|
|
eliftuba's Weight History
|