Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 198.41g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Телятина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Протеин, Протеин, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|