|
ПМС
|
55.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 63.47g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Веселая Коровка Вафли, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Томатная Паста, Куриная Печень, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Schonfeld Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры). Dinner: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Агуша Творожок, Шармель Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|