Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 92.91g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Хлеб Черный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сгущенное Молоко, Яичный Белок. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Черешня, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|