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Youpi 😁
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69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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847 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 61.32g | Carbs: 37.02g.
Breakfast: Beurre de Cacahuètes, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, La Tisanière Anti-Oxydant, St Môret St Môret, Marque Repère Pain de Mie sans Gluten. Lunch: Marque Repère Cœurs d'artichauts, Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Tomates Cerises, Marque Repère Emmental, Cos ou la Laitue Romaine, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Tradilège Rôti de Porc. Dinner: Cos ou la Laitue Romaine, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Cardio - 25 minutes, Desk Work - 6 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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